Салат зелёный — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.34 г | 3 % |
| Жиров | 0.10 г | 0 % |
| Углеводов | 2.16 г | 0 % |
| Калорийность | 15.17 ккал (63 кДж) | 0 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Ролл из лаваша с рыбкой: перекус на 5+, 175 ккал
- цезар, 154 ккал
- Салат из сёмги или форели, 249 ккал
- греческий, 118 ккал
- Салат из дайкона и черри, 56 ккал
- Греческий салат, 36 ккал
- Шаверма, 134 ккал
- Салат заготовка, 23 ккал
- Салат Инеска, 48 ккал
- Салат "Средиземноморский", 108 ккал
- пирог из лаваша, 152 ккал
- Салат с редисом, 34 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
